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優活健康網記者談雍雍/綜合報導

現代社會多為雙薪家庭,女性往往有時間不夠用的感嘆,特別是產後媽媽回到職場,更覺分身乏術,許多媽媽因此放棄哺餵母乳。成大醫院孕產婦個案管理師陳娟涓表示,在重返工作崗位之前,只要下定決心,做好準備,職業婦女哺餵母乳並非難事。

▲ 職場媽媽充分準備哺育母乳非難事(圖/優活健康網提供)

近幾年國內推行母乳哺育已有相當成果,大多數的媽媽也願意在寶寶出生之後,嘗試以純母乳來哺育新生兒,根據103年國民健康署調查國內母乳哺育率,2個月以內的純母乳哺育有六成以上,到了6個月時剩下4成5,主要因為媽媽結束產假或育嬰假返回職場後,在母乳哺育上遭遇到困難。

慎選褓母、乳汁擠出先儲存

因此,成大醫院孕產婦個案管理師陳娟涓建議,媽媽產假結束回到工作崗位要能順利繼續哺餵母乳,必須有一些事前準備。首先在找褓母時,就要找有母乳概念而且支持母乳哺育的褓母。因為母乳好消化,所以喝母乳的寶寶餵食的次數比較多,而且餵食前還要解凍、加溫,如果褓母不支持可能會增加媽媽的困擾。

而在做月子期間是親自哺乳的媽媽,重返職場的前2個禮拜,可以將乳汁擠出並儲存起來,讓寶寶開始習慣用奶瓶喝奶,奶嘴要買基部深廣的,仿母乳型奶嘴,以防寶寶乳頭混淆。另外要先準備已消英文補習班推薦 新北市英文家教行情 台北英文家教行情 基隆英文家教行情毒過的奶瓶或是母乳冷凍袋,如果通勤時間比較長的話,別忘了還要準備放置奶瓶或母乳袋的小冰桶。

資料來源:優活健康網

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